Не е възможно едновременно да сте гневен и да се смеете. Гневът и смехът взаимно се изключват, а вие можете  да   изберете   едното   или другото.
     Смехът е светлината на душата. Без светлина нищо не може да расте и се развива. Както е казал Уинстън Чърчил:
     „Вярвам,   че не можете да решавате най-сериозните проблеми в света,  ако не разбирате най-смешните."
     Вие може би гледате на живота прекалено сериозно. Единствената най-ярка особеност на здравите хора е жизнерадостното им чувство за хумор. Да помагаш на другите да изберат смеха и да се научиш да заставаш отстрани и да виждаш нелепостта на почти всяка житейска  ситуация    е   отлично   средство   срещу гнева.
     Нещата са такива, че вашите действия и това, дали се ядосвате, или не, имат стойност на капка вода в Ниагарския водопад. Няма голямо значение дали ще изберете смеха или гнева. Разликата е, че в първия случай настоящите ви моменти ще бъдат изпълнени с щастие, а   във   втория  —  с терзания.
     Толкова ли сериозно приемате и себе си, и живота си, че не можете да отстъпите крачка назад и да видите колко глупаво е да се приемат нещата така тържествено? Отсъствието на смях е признак на болестно състояние. Когато усетите, че ставате прекалено сериозен по отношение на себе си и на това, което правите, припомнете си, че друго време нямате. Защо ще пилеете настоящето си, като изпитвате гняв, когато да се смееш е толкова  приятно.
     Смях заради самия смях. Той е оправдание за съществуването си. Не ви е нужно да имате причина, за да се смеете. Просто се смейте. Вглеждайте се в себе си и в другите в този свят и след това решавайте дали да продължите да се гневите, или да развиете у себе си чувство на хумор. То ще даде и на самия вас, и на околните един от най-безценните дарове — смеха. Да се смееш    е  толкова   хубаво.